Bioimpedância

A bioimpedância é um método não invasivo usado para avaliar a composição corporal, fornecendo informações sobre a quantidade de massa magra, gordura corporal e água no organismo. O procedimento envolve a aplicação de uma corrente elétrica de baixa intensidade que atravessa o corpo e mede a resistência dos diferentes tecidos à passagem dessa corrente.

A bioimpedância é frequentemente utilizada para monitorar a saúde e o progresso físico em programas de fitness, nutrição e perda de peso. Ela oferece uma análise precisa da composição corporal, permitindo ajustes personalizados na dieta e no regime de exercícios para otimizar os resultados. Dessa forma, a bioimpedância se torna uma ferramenta poderosa na promoção da saúde e bem-estar, fornecendo insights valiosos para a tomada de decisões sobre intervenções nutricionais e de atividade física.